髭脱毛をするとき

髪の毛の量が減ってきたこと

数年前から気になっているのは私の髪の毛の量です。私は生まれつき髪の毛が細い体質だったので、プールに入ったときなどは友人達から笑われたものです。しかしハゲているわけでもなく、おでこの生え際も後退しているわけではなかったので、特に気にしていませんでした。

 

それが年齢を重ねるにつれて、はっきりとハゲの状態が分かってきたのです。気にして見ていませんでしたが、寝ているときに使っていた枕にも抜け毛がかなり増えたように思うのです。

 

毛が抜けるようになった要因は、私の食生活にあると思っています。脂っこい食べ物を食べ続けると皮脂の脂が多くなってしまい、髪の毛の毛根が成長しなくなると言います。その事は分かっていたのですが、何となく好きなものを食べる生活になっていました。

 

また、辛い食べ物も頭皮に刺激があって悪いと聞いた事があります。スペアリブなどに七味唐辛子や、辛口ソースをかけて食べるのが私の好きな食べ物であり、激辛の担々麺や、キムチなども大好きなのです。

 

好きなものを自由に食べていては、どんどんハゲの状態が進行してしまうので、ここは落ち着いて毎日の食事の中身を考えていくようにしました。健康的なサンドイッチとか、豆腐の味噌汁などを食べる様に心がけています。

 

ちなみにうちの親父は植毛しました。最後は植毛に頼るしかないのかな・・・